Apnée

L'apnée est l'arrêt momentanée volontaire ou non de la respiration. Mais pour une bonne approche de l'arrêt volontaire de la respiration, il faut apprendre à respirer.
La pratique de l'apnée commence donc par l'apprentissage de la respiration.
Viens ensuite la préparation physique, puis la mise en pratique de cette apprentissage.
Nous pratiquons dans notre club les disciplines mises en place par la FFESSM,
l'apnée statique
l'apnée dynamique avec et sans palmes
l'apnée verticale.
Retrouvez nous les lundis soirs de 19h15 à 21h.